Помимо отказа от вредных привычек и более легкого отношения к жизни, автор дает совет, что стоит научиться наслаждаться каждым моментом жизни. Вкусовые ощущения – это простейший путь к счастью. Обычный завтрак может послужить поводом для радости, стоит лишь только остановиться на секунду и оценить, как сварен кофе или отметить, как приятно хрустят тосты. После того как вы приготовили что-нибудь или попробовали что-нибудь вкусное, насладитесь этим, это обязательно сделает вас немного счастливее.

Источник: Кулинарный Эдем