Главная  → Новости

Без залов и диет

Версия для печати

12 дней на отдыхе - минус три килограмма. 

 

При этом ни разу не был в спортзале. 

 

Просто каждый день плавал вокруг атолла, занимался йогой, ел много фруктов и овощей.

 

Выспался наконец! 

 

Ну и никого мяса, мучного и сладкого! Только свежая рыба. 

 

Теперь чувствую себя гораздо лучше: и физически, и психологически. 

 

Как там у Высоцкого было: «Обнажил я бицепс ненароком, даже снял для верности пиджак» - написал у себя в соцсетях Сергей Миронов и показал подписчикам фотографии с долгожданного отдыха.